Coerenza cardiaca: l’arte di far battere cuore e mente all’unisono
Hai mai sentito dire che “il cuore ha le sue ragioni che la ragione non conosce”? E se ti dicessi che, in realtà, il cuore può insegnare qualcosa anche alla mente? È proprio da questa intuizione che nasce il concetto di coerenza cardiaca, uno stato fisiologico e mentale in cui il cuore, il respiro e il…
Ikigai: il segreto giapponese per trovare la propria ragione di vita
L’Ikigai, termine che deriva dall’unione delle parole Ikiru (vivere) e Kai (materializzazione di ciò che si desidera), è una filosofia di vita giapponese che si può tradurre letteralmente come “ragione di essere” o “motivo per svegliarsi la mattina”. Non a caso, uno dei segreti della longevità giapponese, in particolare dei centenari che vivono ad Okinawa, sta proprio nell’Ikigai. Questa…
Istanbul, la città dei gatti: un legame millenario
Istanbul, affascinante crocevia tra Oriente e Occidente, incanta ogni anno migliaia di turisti con i suoi tesori storici. Dalle vestigia dell’antica Bisanzio, capitale dell’Impero Romano d’Oriente, ai monumenti ottomani, la città custodisce un patrimonio inestimabile. Ma a rendere Istanbul davvero unica è un altro protagonista inaspettato: il gatto. Un’amicizia millenaria Il legame tra gli abitanti…
Il Personal Trainer: non solo fitness, ma anche amico e confidente
Nell’era della frenesia quotidiana, tra riunioni infinite, scadenze che sembrano spuntare da ogni angolo e un costante bombardamento di notifiche sullo smartphone, prendersi cura di sé è diventato un lusso. E qui entra in gioco una figura che, in passato, poteva sembrare un privilegio per pochi, ma che oggi, con la sua capacità di influenzare…
Il Malocchio: tra misteri, storia e antiche tradizioni
Il malocchio! Ah, quel misterioso potere che tutti noi almeno una volta abbiamo temuto o, per i più sfortunati, sperimentato sulla nostra pelle. Ma cos’è davvero questo temibile malocchio? E, soprattutto, come possiamo liberarci di lui? Preparatevi a un viaggio tra antiche credenze, rituali magici e un pizzico di ironia. Quali sono le origini della…
Ferragosto: un tuffo nella storia di una tradizione italiana
Cari lettori, mentre vi preparate a riempire il frigo di bibite fresche e a cercare l’attrezzatura da spiaggia per il Ferragosto, vi siete mai chiesti come sia nata questa festa che segna il culmine dell’estate italiana? Oggi, lasciamo da parte per un attimo le ricette del barbecue e immergiamoci nella storia affascinante di Ferragosto. Le…
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